Итак.....

Приглашаю всех девушек, дм-фановок и не очень, на занятия танцевальной йогой, которые я провожу в уже знакомом нам всем РЦ Одон Прямо над Strangelом находится замечательный благоустроенный фитнес-центр, куда можно позвонить - 995-75-44 и выразить свое желание заниматься, назвав удобное для Вас время.
Информацию об условиях посещения фитнес-центра можно узнать по вышеуказанному телефону.

Расписание занятий будет составлено с учетом пожеланий набирающейся группы.

Занятия включают в себя упражнения по правильному дыханию, основные ассаны йоги и в основе занятий - танцевальные элементы индийского классического танца в стиле Бхаратанатьям http://www.gimnasia.vluki.ru/pupils_sui ... ndex9.html


You're welcome!

Юлька, а тай-дзи непреподают там?)))

А чо эта за дискриминацыя??
Особи мужеского полу тоже способны физически и духовно обогачиватся!
Да и учится правильно дышать всем вместе интереснее:
"Уууу!" "Аааа!"
"Уууу!" "Аааа!"
"Уууу!" "Аааа!"
"Ай Вонтъю Нау, Тумороу Уонт Ду..." ну и далее как йоги учат

Не она имеет ввиду другое дыхание.
Инь и янь.
Кстати прикольно, я апри помощи этого курить бросал.

Если такое дыхание столь полезно, то тем более надо все полы привлекать к йоге - вон сколько курилок травят себя и других.

Я бы пошел на йогу.
Один мой кореш ходил - грит, даже тело по-другому ощущаешь.

йога - это хорошо
хотя лично я против спорта, любого, по идеологическим убеждениям
по тв тока смотрю

Вооще класная штука эта йога. Я помню у меня проблемы были с позвоночником. Ну в смысле работа постоянно на ногах и концу дня у меня жутко болела спина чуть выше поясницы. Так мой сенсей мне целый комплекс упражнений из ушу и йоги нагрузил. + эти дыхания, че ты думаешь через месяца 2 забыл про эти боли. Боль была после травмы, я в детстве упал со второго этажа, на доски и кирпичи. Было больно.

Я одно время ходила в Одон на йогу. Не очень там инструктор был, откровенно говоря. Сейчас бы с удовольствием пошла снова, жаль больше не живу в том районе

Юноши, кнешна, тоже могут прийти.... я, правда, не знаю, как они будут женский Бхаратнатьям изучать http://www.ayurvedaplus.ru/joga/mat_592.htm?vote=3 - это вот к товарисчу
Я преподаю все-таки кундалини-йогу (гусары молчат!) и обогащаю ее женственностью танца.

По поводу стоимости лучше все-таки обратиться в сам фитнес-центр - 995-75-44, т.к. в клубе разработана система карт при определнных условиях посещений. Там же необходимо назвать удобное для вас время занятий.

Еще раз напомню, что расположение Одона не так страшно, как его малюют - от Рязанского проспекта всегда идут маршрутки, время в пути от 3 до 5 минут

Подтверждаю слова Андрея Малого - йога мощнейший инструмент, при грамотном использовании исцеляющий. Не приводит к грубой накачанности, но тонизирует и подтягивает мыщцы лучше тренажеров. Под руководством хорошего инструктора обретается не только подтянутая гибкая фигура, но и происходит это с удовольствием. Ассаны дыхания невероятно успокаивают и придают сил.

почемуууу?=)))))

герл, я тя люплю=)))))))))

Нехрен лазить потому-что где попало! Хорошо что *ив остался! Чтобы я без тебя делал? Бил стекла и ссал по углам?

прикольно, но жалко коненчо что в Одоне

MaryJane, кстати. а в вашем центре-фитнес делают массаж дефачкам? а, и желательно только мальчеги чтоб делали=))

МериДжейн, ты крута!

Я обожаю йогу. а нельзя было место поближе выбрать?

чувствую в Стренжел я больше вообще не ходок...

2 ustavshie_glaza: массаж, по-моему, делают.....но кто - не знаю точно. Кста, в тренажерном зале невероятно симпатичные инструкторы

2 cheri: в программу моих занятий не входит обязательное посещение Стренжела (Но, Шери, намечается масса супер-вечерин! Не понимаю - как ты сможешь воздерживаться7???!!!!! Вот это сила воли!!! )

2 blixa: Кать, чем тебе Одон не угодил??? Ну неужели "добиранием"??

ну я то уже в 14 лет начала изучать асаны хатхи-йоги по журналу Работница

последняя пати меня прибила... сидеть до утра мегажесть. еще жара была страшная(( а ехать на такси через весь город в ночи - как-то небюджетно и страшно..

Ну вечерины как и мега концерты - это уже далеко не редкость

а как насчет индивидуальных занятий? давно я не занималась

Ю а вэлком! Но сейчас пока могу говорить только об Одоне....
Хотя позже (скорее всего, в пятницу) смогу отписаться насчет зала на Курской Кстати, и насчет групповых занятий тоже

теплее, теплее ок, жду инфу. к пятницу буду готова на 101 % ))

С Курской пока вопрос.

Шери, в Одоне - хоть завтра! Можно с 16:45 до 18:00 узаниматься

Ну и остальным, кто не боиться Рязанского проспекта и ехать около 5 минут на маршрутке

слишком рано туда смогу доехать только к 10

а как насчет речного вокзала? я могу поискать зал наверно.. еще бы теннис найти тут.

=))) не, мне тренажеры противопоказаны, у меня с позвоночником проблемы, мне надо мягкое воздействие...массажик, бассейн...ну фсе такое=)

й о г а тебя спасет
Я намекала, что инструкторы настолько симпатишны, что массаж возможен

йа снайууу=) кой-чего предпринимается даже на этот счет=)

ха-ха-ха=))) аааа, ну таких инструкторов у нас и на нашем конце масквы как грязи=)))
а если серьезно, действительно хочу найти хорошего массажиста, кому попало боюсь даваться. поэтому спросила, что может знаешь что из своих личных наблюдений=)

кстати, в журнале типа йога как-то прочитала, что у нас в мск есть центр где делают массаж ступней. в общем так там все сладко и подробно описали, что мол лекарство от всех недугов, точки даже всякие на стопе нарисовали - какая от чего. но млин сцуко дорого=))) поэтому обходимся домашними методами=))) но чЬоРт!=) такая приятная процедура! даже в руках непрофессионала!=))))