ой это не тема типа про "спасибо ДХ"
это вроде просьба быть внимательнее к своим родным, друзьям и т.п.

извиняйтесь когда сделали какую-нить фигню знакомым, не оправдывайтесь (это интересно только вам)

glaza, конечно, извиняться сложно, но зато позитивно, это признак уважения к окружающим и к себе, имхо
вот даже когда просто толкнул на улице нечаянно - извиниться надо, это признак хорошего воспитания.

оправдания не люблю, это мозгоебство, есть поступок и если он объективно фиговый, имхо, оправдываться и разъяснять надо, если это просят сделать

у меня есть один друган, который периодически делает мне всякую хуйню, а потом извиняется=))) искренне извиняется =)) аж на слезу прошибает=))) меня обычно хрен проведешь, я вранье чую обычно. извиняется, а потом делает нечто подобное снова. а я прощаю. интересно, долго ли хватит меня?
или я лох наивный?

о себе.
извиняться всегда трудно. стараюсь не делать хуйни, чтоб потом за нее извиняться=)) но если пойму в чем была не права, извинюсь. но для галочки делать этого не буду. даже если вижу, что обидела чела. иногда бывает поделом=)

Стало быть, у тебя проблем с "простить и отпустить" нет?